Końcówka jak i początek roku nastraja do refleksji. Ja zawsze robię przegląd tego co się wydarzyło w ciągu minionego roku, w każdej jego sferze. To był ważny dla mnie czas pokazał mi, co jest dla mnie istotne, a co już nie, wpływając nieco na trajektorię mojego życia i projektowanie nowych celów.
Wyciągam wnioski, patrzę jaki ciąg przyczynowo skutkowy był u podstaw pewnych wydarzeń. Gdzie była nierównowaga itd, a a jakie działania i zachowania przyniosły efekty, gdzie był rozwój, a gdzie wręcz przeciwnie, czego się nauczyłam.
Jaki był dla Was ten rok ? Namawiam oczywiście, jeśli to możliwe, do spojrzenia z dystansem i humorem na zeszłoroczną historię swojego życia, niż z emocjami żalu, złości czy urazy.
Pomocne mogą być w tej analizie odpowiedzi na pytania, do odpowiedzi których Cię zachęcam.
Co, w minionym roku, wspierało mój dobrostan psychofizyczny?
🔹Jakie postawy, zachowania decyzje, towarzystwo…
Co mnie nie wspierało ?
🔹 Tak samo: jakie działania, nawyki, postawy, decyzje lub ich brak. Z czego zamierzam zrezygnować w nadchodzącym roku? np. zamartwiania się? narzekania ? braku dbałości o siebie ?
🔹Czego mogę robić więcej, by dobrze się czuć i mieć poczucie kierowania swym życiem, a czego mniej?🔹Jakich nowych wyborów mogę dokonać, żeby być bardziej szczęśliwym ?
Życzę w nowym roku, by błahe rzeczy nie przysłoniły Wam, tego co Piękne i Ważne !
