Sesje psychologiczne terapeutyczne, coaching
Chcesz skutecznie stawiać granice, poczuć swoją wartość? Realizować się w życiu osobistym oraz zawodowym, poprawić relację z sobą i z innymi? Ciągle zadowalasz innych, a o sobie zapominasz?
Jeśli czujesz, że nie realizujesz siebie, utknęła/eś, nie masz odwagi być sobą, umniejszasz swoją wartość, masz problem samoakceptacją i asertywnością, w relacjach z innymi, a w Twoim życiu powtarzają się te same sytuacje, osoby, zachowania, to zapraszam Cię na indywidualne sesje.
Jestem psychologiem i certyfikowanym coachem, pracuję holistycznie, na moich sesjach wykorzystuję zarówno wiedzę psychologiczną, coaching, mentoring oraz inne narzędzia terapeutyczne. Intuicyjnie, indywidualne dobieram metody pracy tak, aby odnaleźć sedno problemu i najwłaściwszą ścieżkę działań. W czasie sesji łączę różne podejścia i metody – będziemy pracować z ciałem, emocjami i umysłem.
Moją intencją jest zainspirowanie Cię do pogłębionego wglądu w siebie, jak również odnalezienia przyczyn nieharmonijnego życia poprzez rozpoznawanie i przepracowanie swoich schematów, mechanizmów obronnych, ograniczających przekonań oraz konfrontacja z tym, czego całe lata unikaliśmy, jak również odkrycia swoich kompetencji i zasobów.
Każde nasza sesja, to okazja do poznania i ćwiczenia swoich umiejętności m.in. zaznaczania swoich granic wobec innych, ale także wobec siebie, To poznanie technik pracy z blokującymi przekonaniami i wewnętrznym krytykiem z wypartymi aspektami – tzw. cieniem,
W czasie sesji pokazuję, też, jak kontaktować się ze swoim ciałem i dzieckiem wewnętrznym, by uwalniać traumy i przywracać emocjom ich naturalny przepływ.
Zapoznam Cię z narzędziami, dzięki którym będziesz mógł/mogła kontynuować samodzielną pracę i wprowadzisz upragnione zmiany do swojego życia., nauczę Cię zadbać o siebie, być dla siebie oparciem,
To również możliwość nauczenia się słuchania własnej intuicji oraz swojego ciała, by w zgodzie z sobą podejmować decyzje i być bardziej kreatywna(y) w podejściu do życiowych wyzwań.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w swoim biznesie, w pracy, zarządzać swoimi emocjami, efektywnością działań oraz pracy nad innymi kompetencjami np. autoprezentacją, mową ciała oraz umiejętnością wystąpień publicznych, medialnych – umów się na sesje coachingu, doradztwa biznesowego
Sesja 1h – 380 zł
Pakiet pięciu sesji – 1800 zł
Praca nad sobą jest często ukoronowaniem przemiany wizerunkowej lub być zachętą do niej, jeśli więc potrzebujesz wizerunku, stylu, który odzwierciedla Twoją przemianę i wspiera w Twoich działaniach zobacz ofertę