Jak uporać się z poczuciem winy (video)

Poczucie winy skutecznie blokuje nas w osiąganiu celów, obniża poczucie wartości, a i jest jej wynikiem. Sytuuje nas w krainie ofiar i jest narzędziem manipulantów. Łatwość ulegania poczuciu winy sięga korzeniami dzieciństwa i restrykcyjnego wychowania. Może nie jest to lekki temat na wakacje, ale warto się temu przyjrzeć, zachęcam do wysłuchania ⛩🧐