Strona główna / Oferta indywidualna / Konsultacje psychologiczne, terapeutyczne, coaching

Konsultacje psychologiczne, terapeutyczne, coaching

Odzyskaj swoją wartość, uruchom zasoby, napraw relacje!

Chcesz wreszcie stawiać granice, czuć własną wartość i podejmować decyzje, które są naprawdę Twoje? Masz dość zadowalania innych kosztem siebie? A może czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i mimo starań wciąż powtarzasz te same schematy?

Jeśli brakuje Ci odwagi, aby być sobą, trudno Ci zadbać o swoje potrzeby, umniejszasz swoją wartość, a relacje zawodowe lub prywatne nie wyglądają tak, jak byś chciał(a), zapraszam na indywidualne sesje rozwojowe.

Jako psycholog i certyfikowany coach pracuję holistycznie. Łączę wiedzę psychologiczną, coaching, mentoring oraz narzędzia pracy z emocjami i ciałem, tak aby wspierać Cię w odzyskaniu równowagi, pewności siebie i jasności działania.

Cennik konsultacji u dołu strony

Jak pracujemy?

Każda sesja to uważna przestrzeń, w której:

będziesz mógł rozpoznać swoje schematy i mechanizmy obronne,
nauczysz się świadomie stawiać granice — innym i sobie,
zidentyfikujesz osobiste przekonania i blokady, zdemaskujesz swoje mechanizmy obronne,
zrozumiesz, co stoi za powtarzającymi się sytuacjami w Twoim życiu.

Co daje proces?

Uwalnianie blokad i wewnętrznego krytyka
Wyposażę Cię w wiedzę i narzędzia, by rozpoznawać ograniczające przekonania i przestaniesz działać w oparciu o schematy, które już Ci nie służą.
Kontakt z emocjami i ciałem, intuicją
Poznasz metody i techniki, dzięki którym łatwiej odzyskasz równowagę i będziesz reagować świadomie, a nie automatycznie.
Budowanie zdrowych relacji
Dzięki większej samoświadomości i umiejętności stawiania granic poprawisz jakość relacji z innymi i ze sobą.
Wzrost kreatywności, wewnętrznej wolności i spójności
Otworzysz się na podejmowanie decyzji zgodnych z sobą i odważniejsze realizowanie swoich celów.
Narzędzia do samodzielnej pracy
Otrzymasz konkretne ćwiczenia i techniki, które pozwolą Ci kontynuować rozwój między sesjami.

Podczas procesu łączę pracę z umysłem, emocjami i ciałem. Będziemy kontaktować się z wewnętrznym dzieckiem, uważnie obserwować sygnały płynące z ciała i uczyć się regulacji emocji.
To głęboka, ale jednocześnie bardzo praktyczna praca nad tym, co realnie wpływa na Twoje decyzje i relacje.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w obszarze biznesu, pracy, zarządzania emocjami, efektywnością czy kompetencjami przywódczymi — zapraszam również na sesje coachingu i doradztwa biznesowego.

Forma spotkań

Sesje odbywają się stacjonarnie lub online — wybierz formę najbardziej komfortową dla siebie.

Zapraszam Cię też do subskrypcji mojego kanału na YouTube Kanał ten służy budowaniu świadomości oraz pogłębianiu wiedzy z zakresu rozwoju osobistego i świadomego budowania wizerunku.

Cennik

Sesja psychologiczna, terapeutyczna, coaching osobisty 1h	390 zł
Pakiet 5 sesji	1800 zł
Pakiet 8 sesji	2900 zł
Coaching biznesowy, psychologiczne wsparcie dla biznesu dla osób indywidualnych 1h	430 zł
Pakiet 5 sesji	2000 zł

Praca nad sobą jest często ukoronowaniem przemiany wizerunkowej lub być zachętą do niej, jeśli więc potrzebujesz wizerunku, stylu, który odzwierciedla Twoją przemianę i wspiera w Twoich działaniach zobacz ofertę

Regulamin korzystania z usług wizerunkowych i psychologicznych

Wpłaty na usługi wizerunkowe (konsultacje, zakupy, pakiety), konsultacje psychologiczne oraz pakiety konsultacji coachingowych i psychologicznych są bezzwrotne, co oznacza, że dobrowolnie i świadomie decydujesz się na współpracę ze mną, dlatego nie ma zwrotów, jeśli postanowisz zmienić zdanie.
Przelewy za sesje psychologiczne pobierane są z góry, tak samo w przypadku zamówień voucherów prezentowych na usługi wizerunkowe.
W przypadku umówienia terminu usługi wizerunkowej pobierana jest przedpłata a konto rezerwacji terminu w wysokości 1/3 wartości usługi.
Zamówione vouchery prezentowe na usługi wizerunkowe i psychologiczne są ważne na rok czasu od momentu zamówienia usługi. Po tym czasie warunki odbycia konsultacji są ustalane indywidualnie wraz z możliwością dodatkowej dopłaty.
Zasady odwoływania sesji psychologiczno /coachingowych.Sesje możesz odwołać – przesuwają ją po uzgodnieniu ze mną na innych termin najpóźniej na 48h przed terminem sesji.Odwołanie sesji w dniu sesji zalicza się jako sesję odbytą.
Nie wyrażam zgody na nagrywanie, ani inny cyfrowy zapis sesji indywidualnej bez mojej formalnej zgody.
Na usługi wystawiane są faktury, jeśli potrzebujesz.
Zapoznanie się z regulaminem jest równoznaczne z akceptacją jego warunków.

Referencje i opinie

Z Panią Anetą odbyliśmy cykl sesji coachingowych skierowanych do kadry managerskiej w firmie M Karlik Sp. K. Pani Aneta wykazała się ogromnym profesjonalizmem, pełnym zaangażowaniem i doskonałym wyczuciem w pracy z zespołem. Jej trafne spostrzeżenia i umiejętność szybkiej diagnozy pozwoliły zidentyfikować główne bariery komunikacyjne, a zaproponowane usprawnienia spotkały się z dużym entuzjazmem ze strony managerów. Co ważne, Pani Aneta potrafiła dopasować sposób komunikacji do każdej osoby, dzięki czemu spotkania były skuteczne i motywujące.

Na szczególne podkreślenie zasługuje jej konkretne i bezpośrednie podejście – już po jednym spotkaniu potrafiła trafnie zdiagnozować sytuację i szybko przejść do działań. W odróżnieniu od wielu firm coachingowych, które skupiają się na długiej diagnozie i wstępach, Pani Aneta od początku koncentrowała się na efektywnych rozwiązaniach.

Współpracę oceniamy jako bardzo wartościową i widzimy w niej duży potencjał do usprawnienia współpracy i komunikacji w zespole. Polecamy współpracę z Panią Anetą każdej firmie, która chce wzmocnić efektywność i współpracę swojego zespołu.

Karolina Otoka dyrektor zarządzający

W trudnym dla mnie czasie, kiedy zmagałem się z depresją, prokrastynacją, problemami z wstaniem z łóżka oraz silnym poczuciem krzywdy i niesprawiedliwości, trafiłem na panią Anetę – psycholożkę, która wykazała się niezwykłym profesjonalizmem, empatią i zrozumieniem. Odbyliśmy sześć sesji, z czego pierwsza miała charakter diagnostyczny, a kolejne pięć zostało idealnie dostosowanych do moich potrzeb.

Każde spotkanie było dla mnie przestrzenią, gdzie mogłem otwarcie mówić o swoich trudnościach i emocjach, a jednocześnie otrzymywałem konkretne narzędzia i wskazówki, które pomagały mi lepiej radzić sobie z codziennością. Czułem, że jestem w dobrych rękach, a wsparcie pani Anety pozwoliło mi na nowo odnaleźć spokój i kierunek w życiu.

Co więcej, dzięki tej współpracy zrozumiałem, że warto korzystać z pomocy specjalisty nie tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Dlatego na pewno będę kontynuować współpracę z panią Anetą, niezależnie od tego, czy mój stan zdrowia będzie tego wymagać, czy nie.

Z całego serca polecam współpracę z panią Anetą każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej. Jej podejście łączy w sobie ciepło, cierpliwość i pełne zaangażowanie. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w tamtym trudnym momencie mojego życia.

Piotr Nowacki

Wyjątkowy specjalista! Pani Aneta pozbierała mnie dosłownie z podłogi samochodu na proste nogi. Bardzo polecam!!! Pani Aneta jest PROFESJONALISTĄ Najwyższych lotów!!!
Marcin Gajowiak

Pani Aneta Wabińska jest osobą o ogromnym doświadczeniu w pracy psychologicznej. Jest to kobieta empatyczna, potrafiąca szybko znaleźć sedno problemu – i jednocześnie umiejętnie zasugerować skuteczne rozwiązanie. Praca z nią jest zawsze merytoryczna, ma się poczucie – że jest to kompetentny fachowiec, szanujący czas klienta ale także swój. Łatwo nawiązuje kontakt z klientem/pacjentem. W kwestii kreacji wizerunku – jest osobą szybko i perfekcyjnie odczytującą podstawowe cechy osobowości – i potrafiącym umiejętnie i szybko dobrać i zasugerować właściwe rozwiązanie wizerunkowe, które sprawi – że klient zaczyna wreszcie dobrze czuć się ” we własnej skórze ” – pani Aneta – potrafi wydobyć z osoby z którą pracuje – jej najważniejsze cechy i podkreślić to, co danego człowieka wyróżnia i stanowi o jego wyjątkowym charakterze. Doskonała analiza kolorystyczna w wykonaniu pani Anety, sprawia że patrzę na siebie z nieznanej wcześniej perspektywy, zaczynam dostrzegać swoje atrybuty i mam lepszą samoocenę. Także sesje psychologiczne z nią – w roli psychologa biznesu – zaowocowały poprawą w przestrzeni działalności mojej firmy, sprawiły że poczułem się pewniej i zacząłem podejmować odważne i trafne decyzje biznesowe.

Współpraca z panią Anetą – zawsze jest owocna i satysfakcjonująca, serdecznie polecam ją jako fachowca w swojej dziedzinie.
Krystian Łuniewicz

Korzystałem z usług coachingu osobistego u p. Anety przez 1 rok.
P. Aneta jest znakomitym fachowcem, o wysokiej kulturze osobistej. Potrafi wysłuchać, wyselekcjonować najważniejsze elementy i zadać pytanie w taki sposób, żeby zachęcić do refleksji i wykonania pracy nad samym sobą.

W momencie, w którym rozpoczynaliśmy współpracę nie odczuwałem satysfakcji zarówno z życia osobistego jak i zawodowego. Dzięki wspólnej pracy oba obszary są dziś dla mnie źródłem zadowolenia oraz satysfakcji.Również moje najbliższe otoczenie zauważyło pozytywne zmiany i potwierdza, że nawiązanie współpracy z p. Anetą było doskonałym wyborem.
Szczerze polecam!
Bartosz Szewczyk

Aneta Wabińska jest profesjonalistką w każdym calu, a współpraca z nią to nie tylko przyjemność, ale też ogromna wartość dodana. Jako coach i stylistka pomaga kompleksowo zadbać zarówno o wnętrze, jak i wizerunek klienta, pozytywnie wpływając na jego samoświadomość i rozwój – zawodowy i życiowy. Polecam w 100%.

Kosmetyki, ubrania i dodatki, które zaproponowała mi Aneta bardzo mi się podobają i wyglądam w nich naprawdę dobrze. Uważam, że spotkanie ze stylistką choć raz w życiu powinna mieć każda kobieta, dla której ważny jest wygląd i wizerunek.
Karolina Roszyk

Moja generalna obserwacja jest taka, że Pani Aneta po prostu kocha to co robi. Ogromnie angażuje się w swoją pracę, która jest jednocześnie jej wielką pasją. Duża wiedza i doświadczenie doskonale współgrają ze świetnym kontaktem z osobą, której Pani Aneta poświęca swój czas i autentyczną uwagę. Dzięki tym wszystkim okolicznościom, w relatywnie krótkim czasie pojawiają się zauważalne, pozytywne efekty podejmowanych działań, które są najlepszym miernikiem ich dużej skuteczności. Dotyczy to całokształtu oferty proponowanej przez Panią Anetę, począwszy od pomocy w kreowaniu wizerunku, aż po profesjonalne konsultacje psychologiczne i coaching. Z pełnym przekonaniem, gorąco polecam!
Witold Szewczyk

Współpraca z Panią Anetą wniosła wiele dobrego w moje życie. Empatia, profesjonalne podejście i zaangażowanie p. Anety; idealne wyczucie i niemal każdorazowe trafianie „w punkt” czynią ją wspaniałym przewodnikiem i towarzyszem na drodze do własnego rozwoju. Dziękuję Pani i polecam każdemu!
Agnieszka Piasna

Pani Aneta to profesjonalistka potrafiąca przeprowadzić klientkę/klienta przez cały proces zmiany poprzez aktywny dialog. Konkretna i bardzo wspierająca.
Na efekty terapii nie trzeba długo czekać.
Każde spotkanie dawało mi informację o mnie samej, odpowiedzi na nurtujące mnie pytania oraz klarowny plan działania na przyszłość.
Z całego serca polecam pracę nad sobą z Panią Anetą.
Dziękuję za pomoc.
Anna Lewkowicz

Pani Aneta jest rewelacyjnym psychologiem. Przy czym należy podkreślić że ta sfera miała dla mnie największe znaczenie. Potrafiła w sensie psychologicznym przekierować moje myślenie na pozytywne obieranie świata i ludzi. Polecam Anetę Wabińską profesjonalistka z empatią !!!
Izabela Ziętek

Ludzi z pasją do tego co robią można rozpoznać na pierwszy rzut oka i z pewnością do takich osób należy Aneta Wabińska, która doskonale łączy pracę coacha i psychologa ze stylistyką i kreowaniem wizerunku. Zarówno sesje coachingowe jak i wspólne zakupy były dla mnie okazją do przemyślenia wielu spraw, spojrzenia na kwestie z innej, zewnętrznej perspektywy i nabrania do nich dystansu. No i odkrycia co tak naprawdę „we mnie siedzi”. Jeśli macie w sobie choć odrobinę otwartości i gotowości do zmiany swojego życia to serdecznie polecam Anetę Wabińską, która z pewnością pomoże odkryć dobrą ścieżkę do celu.
Agnieszka S.

Doświadczenie, empatia, niesamowita wnikliwość, dużo cennej wiedzy, to mogę powiedzieć o sesjach z P. Anetą.
Dla mnie były bardzo odkrywcze spotkania, bardzo polecam tym, którzy szukają efektywnej pracy nad sobą.
Magdalena

Podczas sesji coachingowej dowiedziałam się jak wyrażać pewność siebie, wzbudzać zaufanie i szacunek. Aneta umiejętnie łączy pracę stylistki, coacha i psychologa. Polecam!
Dorota Kowalczyk-Waś

Sesje z P. Anetą były dla mnie bardzo odkrywcze, wniosły bardzo wiele w moje życie, przede wszystkim zrozumienia dla tego przez co przeszłam, nauczyły mnie bardzo wiele i wpłynęły na zmianę moich zachowań (a myślałam, że nigdy się nie zmienię ; ) Dziękuję serdecznie
Hanka Bien

Sesje prowadzone bardzo profesjonalnie, z wyczuciem i bardzo dynamicznie, dzięki temu po każdym spotkaniu jest wiele do przepracowania i przemyślenia Bardzo skuteczne i wartościowe.
Adrian P.

Zobacz wszystkie opinie

Inne usługi:

Oferta wizerunkowa:

Czytaj dalej

Czytaj dalej

Czytaj dalej

Konsultacje psychologiczne, terapeutyczne, coaching

Odzyskaj swoją wartość, uruchom zasoby, napraw relacje!

Jak pracujemy?

Co daje proces?

Cennik

Regulamin korzystania z usług wizerunkowych i psychologicznych

Referencje i opinie

Inne usługi:

Oferta dla klientów indywidualnych

Oferta dla firm

Psychologia i coaching

Oferta wizerunkowa:

Oferta wizerunkowa dla kobiet

Oferta wizerunkowa dla mężczyzn

Warsztaty kreowania wizerunku i inne