Intuicja – jak rozpoznać sygnały prawdy i niepokoju – filmik
Każdy z nas powinien nauczyć się rozpoznawać własne INTUICYJNE SYGNAŁY PRAWDY I NIEPOKOJU w ciele i odczuciach, stosowanie się do nich jest nieodzowne przy podejmowaniu ważnych życiowych decyzji oraz innych wyborów.
Przykładowe intuicyjne SYGNAŁY PRAWDY, kiedy decyzja działanie jest bezpieczne, prawdziwe, odpowiednie– rosnąca energia, wigor, przypływ entuzjazmu, poczucie ciepła, „rozszerzania się”wewnętrznego spokoju, pewności.
SYGNAŁY NIEPOKOJU – gdy jakaś opcja, działanie jest dla Was nieodpowiednie, bezsensowne, fałszywe, niebezpieczne możesz odczuć spadek energii, zimna, ssania w dołku, spięcie mięśni, odrazę, ciężar, ucisk w różnych częściach ciała np. w splocie słonecznym.
Jakie masz Ty ? Samoobserwacja i uważność jest podstawą do nauczenia się własnych sygnałów.
POMOCNE PYTANIA Jak się czułe(a)ś, kiedy miało się coś bardzo udać? Jak się czułe(a)ś, gdy coś mocno miało się nie udać>Jak się czułeś, gdy poszedłeś za swoją intuicją i wtedy gdy jej nie posłuchałeś.
Zapraszam do wysłuchania : )
Jeśli potrzebujesz wsparcia, chcesz żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, skutecznie realizować cele, poprawić swoje relacje z sobą i innymi.
Zapraszam na sesje psychologiczno-terapeutyczne i coaching.