Stawianie granic samemu sobie, to nie lada sztuka, bowiem trwanie mi.in. w niezdrowych nawykach, może i sprawiać początkowo przyjemność, ale rezultat jest zwykle opłakany..
Z mojego nagrania dowiesz się o zachowaniach, które nie działają na twoją korzyść. Zdrowe granice wewnętrzne są podstawą zdrowia psychicznego i zdrowych relacji z innymi.