Intuicja czy lęk? Nie wszystko, co czujesz jest prawdą

Nie wszystko, co silnie odczuwasz, jest intuicją. Czasem mówi przez nas lęk.

Czasem stare doświadczenia, a czasem reakcje zapisane w ciele po trudnych przeżyciach i relacjach.

Dlatego tak ważne jest nauczenie się rozróżniania, co naprawdę w nas mówi.

INTUICJA nie analizuje, nie tworzy chaosu ani setek scenariuszy.

Często daje krótki sygnał np. „uważaj, to nie jest dla mnie albo – to jest właściwy kierunek. To poczucie wewnętrznej zgodności.

LĘK działa inaczej – tworzy scenariusze, kolejne pytania, buduje napięcie i katastroficzne wizje np. A co jeśli sobie nie poradzisz?, jeśli popełnisz błąd? ,a może wszystko się zawali? etc.

Dodatkowo nasze ciało nie reaguje wyłącznie na teraźniejszość. Przechowuje również wcześniejsze doświadczenia, zranienia i mechanizmy obronne.

Dlatego:

– zdrowa bliskość może wywoływać lęk u osoby, która wcześniej doświadczała odrzucenia,

-spokój może wydawać się „nudny”, jeśli organizm przyzwyczaił się do chaosu,

– dobra szansa zawodowa może uruchamiać napięcie u osoby, która była krytykowana za widoczność.

To nie zawsze znak, że coś jest złe. Czasem jest to reakcja potraumatyczna lub zapisany schemat przetrwania.

Dojrzałość nie polega na ślepym podążaniu za każdym odczuciem.

Polega raczej na zatrzymaniu się, obserwowaniu siebie, ciała wcześniejszych doświadczeń związanych z podejmowaniem decyzji i zadawaniu pytań:

Czy to jest intuicja?

Czy mówi przeze mnie lęk?

Czy reaguję na obecną sytuację, czy na stare doświadczenia?

Świadomość tych różnic zmienia jakość decyzji, relacji i całego życia.

Co najczęściej podpowiada Wam ciało – spokój czy napięcie?

Potrzebujesz wsparcia w swoim rozwoju osobistym i zawodowym, chcesz posługiwać się intuicja w swoim życiu i biznesie – zapraszam na konsultacje psychologiczne i coachingowe