Strona główna / Oferta indywidualna i warsztaty / Sesje psychologiczne terapeutyczne coaching

Sesje psychologiczne terapeutyczne coaching

Chcesz skutecznie stawiać granice, poczuć swoją wartość? Realizować się w życiu osobistym i zawodowym? Poprawić relację z sobą i z innymi? Ciągle zadowalasz innych, a o sobie zapominasz?

Jeśli czujesz, że nie realizujesz siebie, utknęła/eś, nie masz odwagi być sobą, umniejszasz swoją wartość, masz problem samoakceptacją i asertywnością, w relacjach z innymi, a w Twoim życiu powtarzają się te same sytuacje, osoby, zachowania, to zapraszam Cię na indywidualne sesje.

Jestem psychologiem i certyfikowanym coachem, pracuję holistycznie, na moich sesjach wykorzystuję zarówno wiedzę psychologiczną, coaching, mentoring oraz inne narzędzia terapeutyczne. Intuicyjnie, indywidualne dobieram metody pracy tak, aby odnaleźć sedno problemu i najwłaściwszą ścieżkę działań. W czasie sesji łączę różne podejścia i metody – będziemy pracować z ciałem, emocjami i umysłem.

Cennik spotkań poniżej

Moją intencją jest zainspirowanie Cię do pogłębionego wglądu w siebie, jak również odnalezienia przyczyn nieharmonijnego życia poprzez rozpoznawanie i przepracowanie swoich schematów, mechanizmów obronnych, ograniczających przekonań oraz konfrontacja z tym, czego całe lata unikaliśmy, jak również odkrycia swoich kompetencji i zasobów.

Każde nasza sesja, to okazja do poznania i ćwiczenia swoich umiejętności m.in. zaznaczania swoich granic wobec innych, ale także wobec siebie, To poznanie technik pracy z blokującymi przekonaniami i wewnętrznym krytykiem z wypartymi aspektami – tzw. cieniem,

W czasie sesji pokazuję, też, jak kontaktować się ze swoim ciałem i dzieckiem wewnętrznym, by uwalniać traumy i przywracać emocjom ich naturalny przepływ.

Zapoznam Cię z narzędziami, dzięki którym będziesz mógł/mogła kontynuować samodzielną pracę i wprowadzisz upragnione zmiany do swojego życia., nauczę Cię zadbać o siebie, być dla siebie oparciem,

To również możliwość nauczenia się słuchania własnej intuicji oraz swojego ciała, by w zgodzie z sobą podejmować decyzje i być bardziej kreatywna(y) w podejściu do życiowych wyzwań.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w swoim biznesie, w pracy, zarządzać swoimi emocjami, efektywnością działań oraz pracy nad innymi kompetencjami np. autoprezentacją, mową ciała oraz umiejętnością wystąpień publicznych, medialnych – umów się na sesje coachingu, doradztwa biznesowego

Zajrzyj też na mój kanał YouTube znajdziesz tam wiele pomocnych treści z zakresu psychologii i rozwoju osobistego.

Cennik

Sesja psychologiczna, terapeutyczna, coaching 1h	430 zł
Pakiet 5 sesji	1900 zł
Pakiet 10 sesji	3700 zł
Coaching biznesowy, psychologiczne wsparcie dla biznesu	wycena indywidualna

Praca nad sobą jest często ukoronowaniem przemiany wizerunkowej lub być zachętą do niej, jeśli więc potrzebujesz wizerunku, stylu, który odzwierciedla Twoją przemianę i wspiera w Twoich działaniach zobacz ofertę

Regulamin korzystania z usług wizerunkowych i psychologicznych

Referencje i opinie

Pani Aneta Wabińska jest osobą o ogromnym doświadczeniu w pracy psychologicznej. Jest to kobieta empatyczna, potrafiąca szybko znaleźć sedno problemu – i jednocześnie umiejętnie zasugerować skuteczne rozwiązanie. Praca z nią jest zawsze merytoryczna, ma się poczucie – że jest to kompetentny fachowiec, szanujący czas klienta ale także swój. Łatwo nawiązuje kontakt z klientem/pacjentem. W kwestii kreacji wizerunku – jest osobą szybko i perfekcyjnie odczytującą podstawowe cechy osobowości – i potrafiącym umiejętnie i szybko dobrać i zasugerować właściwe rozwiązanie wizerunkowe, które sprawi – że klient zaczyna wreszcie dobrze czuć się ” we własnej skórze ” – pani Aneta – potrafi wydobyć z osoby z którą pracuje – jej najważniejsze cechy i podkreślić to, co danego człowieka wyróżnia i stanowi o jego wyjątkowym charakterze. Doskonała analiza kolorystyczna w wykonaniu pani Anety, sprawia że patrzę na siebie z nieznanej wcześniej perspektywy, zaczynam dostrzegać swoje atrybuty i mam lepszą samoocenę. Także sesje psychologiczne z nią – w roli psychologa biznesu – zaowocowały poprawą w przestrzeni działalności mojej firmy, sprawiły że poczułem się pewniej i zacząłem podejmować odważne i trafne decyzje biznesowe.

Współpraca z panią Anetą – zawsze jest owocna i satysfakcjonująca, serdecznie polecam ją jako fachowca w swojej dziedzinie.
Krystian Łuniewicz

W trudnym dla mnie czasie, kiedy zmagałem się z depresją, prokrastynacją, problemami z wstaniem z łóżka oraz silnym poczuciem krzywdy i niesprawiedliwości, trafiłem na panią Anetę – psycholożkę, która wykazała się niezwykłym profesjonalizmem, empatią i zrozumieniem. Odbyliśmy sześć sesji, z czego pierwsza miała charakter diagnostyczny, a kolejne pięć zostało idealnie dostosowanych do moich potrzeb.

Każde spotkanie było dla mnie przestrzenią, gdzie mogłem otwarcie mówić o swoich trudnościach i emocjach, a jednocześnie otrzymywałem konkretne narzędzia i wskazówki, które pomagały mi lepiej radzić sobie z codziennością. Czułem, że jestem w dobrych rękach, a wsparcie pani Anety pozwoliło mi na nowo odnaleźć spokój i kierunek w życiu.

Co więcej, dzięki tej współpracy zrozumiałem, że warto korzystać z pomocy specjalisty nie tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Dlatego na pewno będę kontynuować współpracę z panią Anetą, niezależnie od tego, czy mój stan zdrowia będzie tego wymagać, czy nie.

Z całego serca polecam współpracę z panią Anetą każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej. Jej podejście łączy w sobie ciepło, cierpliwość i pełne zaangażowanie. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w tamtym trudnym momencie mojego życia.

Piotr Nowacki

Korzystałem z usług coachingu osobistego u p. Anety przez 1 rok.
P. Aneta jest znakomitym fachowcem, o wysokiej kulturze osobistej. Potrafi wysłuchać, wyselekcjonować najważniejsze elementy i zadać pytanie w taki sposób, żeby zachęcić do refleksji i wykonania pracy nad samym sobą.

W momencie, w którym rozpoczynaliśmy współpracę nie odczuwałem satysfakcji zarówno z życia osobistego jak i zawodowego. Dzięki wspólnej pracy oba obszary są dziś dla mnie źródłem zadowolenia oraz satysfakcji.Również moje najbliższe otoczenie zauważyło pozytywne zmiany i potwierdza, że nawiązanie współpracy z p. Anetą było doskonałym wyborem.
Szczerze polecam!
Bartosz Szewczyk

Aneta Wabińska jest profesjonalistką w każdym calu, a współpraca z nią to nie tylko przyjemność, ale też ogromna wartość dodana. Jako coach i stylistka pomaga kompleksowo zadbać zarówno o wnętrze, jak i wizerunek klienta, pozytywnie wpływając na jego samoświadomość i rozwój – zawodowy i życiowy. Polecam w 100%.

Kosmetyki, ubrania i dodatki, które zaproponowała mi Aneta bardzo mi się podobają i wyglądam w nich naprawdę dobrze. Uważam, że spotkanie ze stylistką choć raz w życiu powinna mieć każda kobieta, dla której ważny jest wygląd i wizerunek.
Karolina Roszyk

Moja generalna obserwacja jest taka, że Pani Aneta po prostu kocha to co robi. Ogromnie angażuje się w swoją pracę, która jest jednocześnie jej wielką pasją. Duża wiedza i doświadczenie doskonale współgrają ze świetnym kontaktem z osobą, której Pani Aneta poświęca swój czas i autentyczną uwagę. Dzięki tym wszystkim okolicznościom, w relatywnie krótkim czasie pojawiają się zauważalne, pozytywne efekty podejmowanych działań, które są najlepszym miernikiem ich dużej skuteczności. Dotyczy to całokształtu oferty proponowanej przez Panią Anetę, począwszy od pomocy w kreowaniu wizerunku, aż po profesjonalne konsultacje psychologiczne i coaching. Z pełnym przekonaniem, gorąco polecam!
Witold Szewczyk

Współpraca z Panią Anetą wniosła wiele dobrego w moje życie. Empatia, profesjonalne podejście i zaangażowanie p. Anety; idealne wyczucie i niemal każdorazowe trafianie „w punkt” czynią ją wspaniałym przewodnikiem i towarzyszem na drodze do własnego rozwoju. Dziękuję Pani i polecam każdemu!
Agnieszka Piasna

Pani Aneta to profesjonalistka potrafiąca przeprowadzić klientkę/klienta przez cały proces zmiany poprzez aktywny dialog. Konkretna i bardzo wspierająca.
Na efekty terapii nie trzeba długo czekać.
Każde spotkanie dawało mi informację o mnie samej, odpowiedzi na nurtujące mnie pytania oraz klarowny plan działania na przyszłość.
Z całego serca polecam pracę nad sobą z Panią Anetą.
Dziękuję za pomoc.
Anna Lewkowicz

Pani Aneta jest rewelacyjnym psychologiem. Przy czym należy podkreślić że ta sfera miała dla mnie największe znaczenie. Potrafiła w sensie psychologicznym przekierować moje myślenie na pozytywne obieranie świata i ludzi. Polecam Anetę Wabińską profesjonalistka z empatią !!!
Izabela Ziętek

Ludzi z pasją do tego co robią można rozpoznać na pierwszy rzut oka i z pewnością do takich osób należy Aneta Wabińska, która doskonale łączy pracę coacha i psychologa ze stylistyką i kreowaniem wizerunku. Zarówno sesje coachingowe jak i wspólne zakupy były dla mnie okazją do przemyślenia wielu spraw, spojrzenia na kwestie z innej, zewnętrznej perspektywy i nabrania do nich dystansu. No i odkrycia co tak naprawdę „we mnie siedzi”. Jeśli macie w sobie choć odrobinę otwartości i gotowości do zmiany swojego życia to serdecznie polecam Anetę Wabińską, która z pewnością pomoże odkryć dobrą ścieżkę do celu.
Agnieszka S.

Doświadczenie, empatia, niesamowita wnikliwość, dużo cennej wiedzy, to mogę powiedzieć o sesjach z P. Anetą.
Dla mnie były bardzo odkrywcze spotkania, bardzo polecam tym, którzy szukają efektywnej pracy nad sobą.
Magdalena

Podczas sesji coachingowej dowiedziałam się jak wyrażać pewność siebie, wzbudzać zaufanie i szacunek. Aneta umiejętnie łączy pracę stylistki, coacha i psychologa. Polecam!
Dorota Kowalczyk-Waś

Sesje z P. Anetą były dla mnie bardzo odkrywcze, wniosły bardzo wiele w moje życie, przede wszystkim zrozumienia dla tego przez co przeszłam, nauczyły mnie bardzo wiele i wpłynęły na zmianę moich zachowań (a myślałam, że nigdy się nie zmienię ; ) Dziękuję serdecznie
Hanka Bien

Sesje prowadzone bardzo profesjonalnie, z wyczuciem i bardzo dynamicznie, dzięki temu po każdym spotkaniu jest wiele do przepracowania i przemyślenia Bardzo skuteczne i wartościowe.
Adrian P.

Bardzo polecam sesję z Panią Anetą. Jest świetnym psychologiem, terapeutą , dużo można się o sobie dowiedzieć. Praca z nią przynosi niesamowite efekty, na każdym szczeblu. Podoba mi się jak indywidualnie dobiera metody pracy .Jest empatyczna i do tego daje pozytywnego „kopniaka” i impulsu do zmiany. Dziękuję. Bardzo dziękuję.
Krystyna Perz

Polecam sesje z P. Anetą zarówno wizerunkowe jak i coachingowe, bardzo dobre wsparcie na wielu płaszczyznach, czego sam doświadczyłem we wspólnych działaniach zarówno na polu prywatnym jak i biznesowym.
Eugeniusz Nowak