CZY TWOJE RELACJE SĄ JEDNOSTRONNE? Zidentyfikuj jakość swoich relacji z innymi 

Masz mnóstwo czasu i przestrzeni dla ludzi, którzy nie chcą lub nie mogą mieć tyle samo dla ciebie.

Inicjujesz większość interakcji i czujesz się odpowiedzialny(a) za ich podtrzymywanie

Biegasz za tymi, którzy nie mają dla Ciebie czasu, a odzywają się wyłącznie gdy mają problem, korzyść lub wcale, a osoby niedostępne emocjonalnie/fizycznie są dla Ciebie wybitnie „atrakcyjne”

Dajesz dostęp do siebie osobom, które nie są dostępne dla Ciebie (emocjonalnie, fizycznie etc)

Masz większą tolerancję na ich niewłaściwe zachowania

W towarzystwie GRASZ JAKĄ ROLĘ ( zbawcy, rozbawiacza, pomocnika) po czym jesteś wyczerpany energetycznie.

Wspierasz pomysły i działania innych z niewielkim lub żadnym wsparciem w zamian.

Oferujesz pomoc, ale nie ma wzajemności.

Zgadzasz się z innymi, nie dzielisz się swoją opinią w obawie przed niezadowoleniem innych.

Masz przymus pomagania, ratowania.

Odwróć teraz powyższe Twierdzenia – by odpowiedzieć sobie jak powinny w istocie wyglądać zdrowe relacje.
I tu jedna UWAGA – oczywiście zdarzają się z różnych powodów odchylenia i czasami brakuje równowago, ale finalnie w przebiegu czasu trwania relacji/związku powinny zostać zachowane PROPORCJE.

Często jest tak że przyzwyczajamy innych do naszej inicjatywy, nie dając się wykazać, albo odrzucamy ich poprzez zbytnią inicjatywę

Jeżeli to twoja dynamika relacyjna to możliwe, że masz problem z WSPÓŁZALEŻNOŚCIĄ EMOCJONALNĄ – (o tym oraz syndromie RATOWNIKA w innych postach)
Zapraszam do refleksji🧡