Kiedy się zaprzedajesz? Filmik
Zaprzedajesz się wtedy, kiedy tkwisz w układach relacjach, sytuacjach z których czerpiesz korzyści ale kosztem jest utrata zdrowia psychicznego, pozytywnej samooceny i wewnętrznego spokoju.
Godzisz się na coś dla świętego spokoju, tylko czyjego ?
Np. jesteś w związku, która Cię dusi, jesteś przekraczany(a), ale za to nie czujesz się samotnie.
Jesteś w układach towarzyskich, których tak naprawdę nie czujesz, ale chcesz gdzieś przynależeć i albo ktoś Ci coś kiedyś załatwi.
Z koleżanką, której nie cierpisz, ale czasem popilnuje Ci dziecka.
Albo, jesteś w pracy jak automat wyprany z energii, ale tkwisz dla pieniędzy, uznania, bo nie wierzysz inne rozwiązania, nie chcesz i nie podejmujesz źadnych kroków w celu poprawy sytuacji…
Tkwisz w różnych uzależnieniach, ale nie potrafisz z nich zrezygnować ponieważ podnoszą chwilowo poziom dopaminy, adrenaliny, ale nie szukasz zastępstwa, mimo że masz z tego powodu wyrzuty sumienia i wiesz, że Ci to szkodzi.
To UKRYTE GRATYFIKACJE
pod spodem czai się wielki lęk, przed odrzuceniem, samotnością, niewiara w siebie, a i też lenistwo.
Zapraszam do wysłuchania i subskrypcji mojego kanału : )
Jeśli potrzebujesz wsparcia, chcesz żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, skutecznie realizować cele, poprawić swoje relacje z sobą i innymi.
Zapraszam na sesje psychologiczno-terapeutyczne i coaching.