Opublikowano

Odpuść sobie…

Czy umiesz odpoczywać ? Mam na myśli odpoczynek od swojego umysłu, myśli, często natrętnych. Zmęczenie psychiczne jest o wiele gorsze od zmęczenia fizycznego, tu wystarczy sen, czy zwykłe nic nie robienie.

sznurki

Kiedy zatem  zrobiliście sobie solidny reset ? Są wakacje i temat wydaje się  oczywisty. Skoro o tym wiemy i wydaje się to być takie proste, to dlaczego mamy  z tym problem. Wychowani w kulcie pracy, zajmowania rąk czymkolwiek i umysłu ciągłą bieganiną myśli, bo tak trzeba, ”bo jak nie my to kto ” parafrazując słowa piosenki, po prostu nie umiemy się porządnie zrelaksować. Jesteśmy notorycznie zmęczeni, bo ciągle kontrolujemy przebieg wydarzeń i odnosimy wrażenie, że jak sobie odpuścimy to  praca, klienci o nas zapomną, ktoś czegoś nie zrobi, coś nie wyjdzie, więc czujemy się w obowiązku nad wszystkim trzymać pieczę i się nakręcamy, i nakręcamy….

Czytaj dalej Odpuść sobie…

Opublikowano

Wizerunek z duszą ?

299182_1280

Gdy pytam uczestników warsztatów o definicję wizerunku często wymieniają w pierwszej kolejności wygląd, ubiór, zapominając często, że jest to też rodzaj emanacji wewnętrznej energii, który informuje o naszym samopoczuciu, stosunku do siebie, o tym czy się siebie lubimy czy wręcz przeciwnie, o poczuciu wartości. Komunikujemy to przez często mowę ciała, postawę, niemniej ten rodzaj energii często przechwytujemy podprogowo, intuicyjnie wyrabiając sobie tym samym stosunek emocjonalny do drugiej osoby.

Czytaj dalej Wizerunek z duszą ?

Opublikowano

5 powodów, dla których warto zadbać o swój wizerunek

1-elin-kling-stockholm-inisders-weigh-in-on-stockholm-hotspots

W naszym świecie ludzie mają zwyczaj oceniać innych głównie na podstawie wyglądu. W zasadzie mamy zwyczaj oceniać wszystko, co widzimy. Musisz pamiętać, że ubiór odgrywa ogromną rolę w postrzeganiu Twojej osoby przez innych. Aby zdobyć szacunek w danym środowisku, należy się do niego dostosować i do określonych standardów, które odgrywają dużą rolę w tym środowisku. Wiele z nich wymaga doboru odpowiedniej garderoby, która niejednokrotnie może pomóc odnieść sukces oraz zdobyć sympatię innych osób.

Czytaj dalej 5 powodów, dla których warto zadbać o swój wizerunek